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ママさん小児科医の徒然日記
緊急事態宣言
掲載: 2020/ 4/ 8(Wed)

とうとう出ました、緊急事態宣言。
一部からはやっとかよ、みたいなご意見もありますが・・・
当院がある地域は対応地域内ですので、周辺の学校、幼稚園もろもろ休校延長です。
入学式、始業式など節目の行事はすべて延期となりました。
保育園、学童はかろうじて休園を免れている状況ではありますが。
いつ休園になってもおかしくない社会情勢です。

休みだからといって大手を振って出られない状況ってふつうあり得ません。
ご自宅で頑張っていらっしゃるお父さん、お母さん、そして子供たち。
本当によく頑張ってくださっていると思います。
でも引きこもりと気分転換は別です。
特に成長期の子供が太陽の光を浴びなかったり、適度な運動をしないのは骨の成長にもかかわることです。

自宅の中や周辺でだけでも十分です。体を動かしましょう。
いいお天気が続いているので家族でちょこちょこ大掃除するのもありですね!

笑うことが延命につながる、というデータがある、と何かで聞きました。
一つの苦難があってもそれをプラスに考え行動すること。
それだけでも気分が変わって頑張れそうな気がしませんか。

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